Questu aiutà à stà in u vostru diritto .
U primu passu hè di listà e cena chì vulete fà. A maiò parte di a persone anu un arsenale di pratiche ch'elli anu manghjatu o cose. Se pudete compilà elli in un locu, hè assai piacevule à planiscia u vostru menù è urganizà a vostra lista di cummerciale di a settimana. Sè fà u listessu nutizie ogni mese o ogni simana, puderete annunziate in fatica di l'appetite, chì ponu pudete avè principiatu à manghjà. Hè una bona idea di rutturallu in u vostru menzu o per pruvà una cosa nova cada settimana chì puderete. Sè avete bisognu di ricercà l'idee per a ricetta, pudete cuntene i siti online cum'è quelli chì sò quì.
Una volta avete una lista di e manciari chì pò pudè ottene, pudete piglià a planificazione di u menu in una di duie manere. Unu hè di vede l'articuli di vendita o i siti di i butterie d'affare di sapè in quelli tipi di carne è pruduttu sò in vendita, è da prugettu di u menu in questu. L'altru opzione hè di sultrurà solu l'alimentu chì vulete manghjà di u mesi, assignendu ogni à l'aghjurnà un ghjornu di a sema.
Se fate questu, pudete prugà più di e manni più intensivi à u travagliu per u findi o in i ghjorni chì avete avutu più tempu di coccu. Pudete aduprà coccia lenta o ricchettite avanti in l'utilizazione nantu à i ghjorni chì sapete chì vene in casa dopu da l'uffiziu.
Puderete pudete cumpilarà a vostra carte nantu à i menzii chì vo site nantu à i simana.
In modu persunale, mi piace di creà un menu mensili o bimestariu un annu. Puderaghju dopu un menzu di sittimanali è lista di cumpuntamenti, è ùn avete micca a prutezze di prugettu fora di quì menu. Creu un novu pianu quandu a mo famiglia cumincia à stà ferrite di l'alimentariu è vole più varietà in l'alimentariu. Tuttavia, postu chì aghju intornu trenta comi diffirenti, si pò durà un annu sanu per ciò chì successe. Ùn puderaghju stampà a lista di e shopping pè a settimana nasu. Puderaghju dinò di vendita cù vendita è pruvene quandu i cuts righjini nantu à a vendita. Mi salviata hè tempu è soldi.
U sfida per questa weekend hè di creà un menu di dui simane o menzu cumu cù una lista di cumpunenti. Se trova chì ùn avete micca u tempu di fà cumercià, pudete intrà a vostra lista online è avete qualchissia à a maghjina cumpreta a shopping per voi. In fattu, parechji toli dispunibule permette di sguassà è salvà listi, chì puderà salvà ancu più tempu in u futuru. Ancu s'ellu pò pagà un pagamentu di pocu di serviziu per questu, u tempu chì salvate, è l'acquistate di impulse avete esse averebbe fà per voi site. Pudete impieguisce parechje stratèggi per u sguassu nantu à i groceries , perchè ancu. Cume ancu vulemu circà à un serviziu di serviziu di menziali per aiutà à salvà soldi.
Semplià nant'à u menu è u cumerciu ùn sò micca. Avete bisognu à avè l'abitudine di fà i punti nantu à u vostru menù. Sè stati troppu fugliassi quandu vi mancu casa di u travagliu, pruvate à fà a maiò parte di u prublema in a mattina. O sì ùn avete micca una persona di a matina, pudete appruntà in a tarda o a sera o in u weekend. A maiò parte di legge si mantene si sciuttu in un pocu di acqua per uni pochi ghjorni. Pudete ancu fà e vostre sobri per u travagliu, chì vi risparmià soldi è permettenu di manghja a vita sana.